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怎样挽回外遇的婚姻？

要挽回外遇的婚姻并不容易，但以下是一些可行的步骤： 1. 面对问题：首先，你和配偶都需要直面外遇的存在，并承认问题的存在。诚实和坦率的沟通是关键。 2. 寻求帮助：考虑婚姻咨询，找到专业人士帮助你们解决问题。婚姻治疗师可以提供指导和建议，帮助夫妻重建信任。 3. 责任和悔改：外遇一方要对自己的行为负责，并表示悔过之心。他们需要做出实质性的努力，证明他们愿意改变并建立信任。 4. 沟通和理解：夫妻双方需要愿意真诚地沟通，表达需求和感受。同时，要试着理解对方的观点和情感。 5. 建立透明度：创建一个相互透明的环境，并让配偶知道你在做什么。这包括日常活动、通信和社交媒体。 6. 建立信任：重建信任是一个漫长的过程，需要时间和一致的努力。承诺并践行诚实和忠诚是建立信任的关键。 7. 接受过去：夫妻需要学会接受过去的错误，并表达对彼此的谅解。将注意力集中在未来，而不是过去。 8. 自我反省和成长：每个人都可以从问题中吸取教训。确保你们两个人都进行自我反省，并努力成长和改善自己。 重建外遇婚姻需要双方的努力和意愿。尽管不是每个婚姻都能成功挽回，但以上步骤可以帮助你走向恢复与和解的道路。

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学习强国21年度积分怎么查

要查询学习强国21年度的积分，你可以按照以下步骤操作： 1. 打开学习强国APP，进入首页。 2. 在首页下方找到“积分”栏目，点击进入。 3. 在积分页面，会显示你当前的积分总数。 4. 如果要查看21年度的积分情况，可以点击页面上方的“积分明细”按钮。 5. 在积分明细页面，可以选择日期筛选，选择2021年，查看该年度的积分情况。 通过以上步骤，你就可以查看学习强国21年度的积分了。

周关注：10月金切机床产量同比+23%，关注HBM扩产带来的晶圆检测设备需求：随着AI芯片竞争的加剧，全球最大的两家存储器芯片制造商三星和SK海力士正准备将HBM产量提高至2.5倍。， 天津西青支行“张富清金融服务队”到企业了解金融服务需求 从“数砖头”到“数专利” 自2021年建设银行与国家知识产权局签署战略合作协议以来，天津市分行坚决贯彻总行部署，积极推进知识产权金融服务和产品创新，大力支持民营企业创新创业。

这是什么动漫人物？

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